Neurofeedback

Was ist Neurofeedback?

Durch neue Erkenntnisse der Forschung am Gehirn in den letzten Jahren, ist es mit Neurofeedback ist eine Form von Biofeedback und wird auch EEG-Biofeedback genannt. Durch die grossen Fortschritte in der Hirnforschung in den letzten Jahren ist es möglich, Symptome immer präziser da zu behandeln, von wo aus sie gesteuert werden: Im Gehirn!

Bei dieser Methode wird mit dem EEG, also dem Elektroencephalogramm gearbeitet. Das Sichtbarmachen der Hirnströme über das EEG, ermöglicht es dem Klienten, auf diese Einfluss zu nehmen.

Was ist Neurofeedback?

Durch neue Erkenntnisse der Forschung am Gehirn in den letzten Jahren, ist es mit Neurofeedback ist eine Form von Biofeedback und wird auch EEG-Biofeedback genannt. Durch die grossen Fortschritte in der Hirnforschung in den letzten Jahren ist es möglich, Symptome immer präziser da zu behandeln, von wo aus sie gesteuert werden: Im Gehirn!

Bei dieser Methode wird mit dem EEG, also dem Elektroencephalogramm gearbeitet. Das Sichtbarmachen der Hirnströme über das EEG, ermöglicht es dem Klienten, auf diese Einfluss zu nehmen.

Die Verteilung der Hirnwellen Delta, Theta, Alpha, Beta im Gehirn zeigen sich uns im Alltag in Form von Gemütszuständen und bestimmten Verhaltensweisen. Im ungünstigen Fall kann dies zum Beispiel ein Mangel an Konzentration, Ängstlichkeit, Nervosität, inner Unruhe, Zerstreutheit und Müdigkeit bis hin zu Krankheitssymptomen bedeuten.

Bei Neurofeedback handelt es sich um eine nicht-invasive Methode! Es wird nichts zum Gehirn hingeleitet, sondern es werden lediglich Hirnströme gemessen. Diese werden analysiert und in ein audio-visuelles Feedbacksignal verwandelt, also in eine Rückmeldung ans Gehirn durch Bildschirm und Lautsprecher. Dieser Prozess führt über Konditionierung und Neustrukturierung zu einer Verbesserung der Selbstregulierungsfähigkeit des Gehirns. Neurofeedbacktraining führt in der Regel dazu, dass Klienten sich besser artikulieren können, die Motorik verbessern, Emotionen besser kontrollieren, visuelle Reize besser verarbeiten, weniger Schmerz oder Verspannung empfinden, mehr kreative Ideen und positive Gedanken haben (s. Wirkung von Neurofeedback).

Man kann das Neurofeedback auch als Hirnfrequenztraining bezeichnen. Das Gehirn wird sozusagen über Belohnung konditioniert, am gewünschten Ort Hirnwellen in jenen Frequenzen zu produzieren, die weg vom Problem und vom Symptom, hin zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität führen.

Mögliche Anwendungsbereiche bei Kindern und Erwachsenen

Für weitere Erläuterungen zu Neurofeedback, einem Training auf hirnphysiologischer Ebene, klicken Sie auf das Video!

Neurofeedback-Praxis für Kinder und Erwachsene

Entdecken Sie die subtile und nachhaltige Wirkung von Neurofeedback, einer wissenschaftlich seit Jahrzehnten erforschten Form von Biofeedback!

• Leiden Sie unter Stresssymptomen oder sogar Burnout?
• Fühlen Sie sich physisch und psychisch angespannt?
• Lässt Ihre Merkfähigkeit zu wünschen übrig?
• Können Sie sich in der Arbeit oder Ausbildung schlecht konzentrieren?
• Sind Sie geplagt von Stimmungsschwankungen oder Negativ-Erwartungen?
• Haben Sie Schwierigkeiten mit der Planung und Organisation?
• Fühlen Sie sich mutlos und ohne Motivation?
• Erfahren Sie einen Energieverlust durch wiederkehrende negative Gedanken oder ein negatives Selbstbild?
• Leiden Sie an Ängsten irgendeiner Art?
• Möchten Sie Ihre Stressregulation und Resilienz verbessern?
• Streben Sie eine bessere Performance an, sei es im Sport, Beruf oder privatne Hobbies?
• Hat Ihr Kind eine oder mehrere dieser Beschwerden oder Ziele? Zeigt es in der Schule einen Mangel an Konzentration oder hat es Schwierigkeiten im Umgang mit seinen Schulkollegen und Schulkolleginnen?

• Leiden Sie unter Stresssymptomen oder sogar Burnout?
• Fühlen Sie sich physisch und psychisch angespannt?
• Lässt Ihre Merkfähigkeit zu wünschen übrig?
• Können Sie sich in der Arbeit oder Ausbildung schlecht konzentrieren?
• Sind Sie geplagt von Stimmungsschwankungen oder Negativ-Erwartungen?
• Haben Sie Schwierigkeiten mit der Planung und Organisation?
• Fühlen Sie sich mutlos und ohne Motivation?
• Erfahren Sie einen Energieverlust durch wiederkehrende negative Gedanken oder ein negatives Selbstbild?
• Leiden Sie an Ängsten irgendeiner Art?
• Möchten Sie Ihre Stressregulation und Resilienz verbessern?
• Streben Sie eine bessere Performance an, sei es im Sport, Beruf oder privatne Hobbies?
• Hat Ihr Kind eine oder mehrere dieser Beschwerden oder Ziele? Zeigt es in der Schule einen Mangel an Konzentration oder hat es Schwierigkeiten im Umgang mit seinen Schulkollegen und Schulkolleginnen?

Lassen Sie sich überraschen von der Wirksamkeit dieser PC-gestützten Methode!

Wie läuft eine Neurofeedback Sitzung ab?

Das Neurofeedback-Training findet am Bildschirm bzw. vor dem Lautsprecher statt. Jede unserer Milliarden von Gehirnzellen, auch Neuronen genannt, entlädt sich elektrisch in einer bestimmten Frequenz. Diese elektrischen Aktivitäten werden mittels Sensoren am Kopf gemessen und dann auf dem Bildschirm des Therapeuten aufgezeichnet. Die Klienten sehen sich einen Film an, ein Video-Game oder hören Musik, welche durch ihre Hirntätigkeit beeinflusst werden. Die Rückmeldung (das Feedback) an das Gehirn besteht aus verschiedenen Zeichen, wie leiser werden der Musik, des Filmes, Veränderungen des Bildausschnittes, oder Veränderungen im Game wie Vernebelungen durch Interaktion mit den Hirnfrequenzen. Diese Rückmeldung tritt auf, sobald die Hirnwellen sich nicht im gewünschten Frequenz-Bereich bewegen. Das Gehirn nimmt diese Informationen auf und lernt selber das angesteuerte Ziel zu erreichen und sich neu zu strukturieren, ohne dass Sie als Klient bewusst dazu beitragen. Die Regulierung der Hirnfunktionen bringen Sie (Erwachsene wie auch Kinder) in eine andere Befindlichkeit mit mehr Zentriertheit, Entspanntheit, Fokussiertheit und Optimismus, ohne lästige Stresssymptome wie Migräne oder Nackenverspannungen, usw..

Neurofeedback ist eine Form des Bio-Feedback und wird auch EEG-Biofeedback genannt. Es ist eine sanfte Methode, in der das Gehirn auf die gewünschten Frequenzbereiche umschaltet, so dass es sich – je nach Ziel des Klienten – beruhigend, stabilisierend oder auch anregend auf das zentrale Nervensystem auswirkt, ohne dabei die Persönlichkeit zu verändern. Symptome können dauerhaft reduziert werden oder ganz verschwinden. Die Methode basiert auf der Tatsache, dass ein Verhalten, das belohnt wird, in der Folge verstärkt auftritt. In den meisten Fällen werden mindestens 20 Sitzungen à 60 Minuten für ein nachhaltiges Resultat empfohlen.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass durch die Kombination von Coaching und Neurofeedback ein schnelleres und effizienteres Erreichen der Ziele und eine erhöhte Resilienz ermöglicht wird.

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